![Cover image](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/covers/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/sao-joao-das-lampas-4.webp)
Colinas desafiadoras e trilhas rurais para ciclistas de estrada e gravel cyclists.
Rotas de ciclismo em torno de Sao Joao das Lampas
São João das Lampas é uma localidade pitoresca na região da Área Metropolitana de Lisboa, cercada por colinas e vegetação exuberante. Para os ciclistas de estrada, as subidas desafiadoras proporcionam bons treinos. Os ciclistas de gravel podem se aventurar nas trilhas rurais e florestas da região. São João das Lampas não é muito conhecida no cenário ciclístico, o que a torna um refúgio tranquilo para os amantes das duas rodas.
![Miniatura do mapa de inspiração para ciclismo "Rota de Ciclismo em Estradas de Terra Rural" em Área Metropolitana de Lisboa, Portugal. Gerado pelo planejador de rotas de ciclismo Tarmacs.app](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/routemaps/600/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/sao-joao-das-lampas/gravel/345867.webp)
Explore a beleza natural da região em um percurso off-road emocionante
Com uma elevação de 984 metros ao longo de 47 km, esta rota de ciclismo de terra apresenta desafios únicos e paisagens deslumbrantes. Destaques incluem a Barreira e a Tapada Nacional de Mafra.
![Miniatura do mapa de inspiração para ciclismo "Caminho da Costa de Cascais" em Área Metropolitana de Lisboa, Portugal. Gerado pelo planejador de rotas de ciclismo Tarmacs.app](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/routemaps/600/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/sao-joao-das-lampas/gravel/345852.webp)
Descubra a beleza da costa de Cascais
Este percurso de 66 km de gravel leva-o desde São João das Lampas até Azenhas do Mar, passando por Santa Eufémia da Serra e Peninha. Aprecie as vistas panorâmicas no Miradouro da Azenhas do Mar.
![Miniatura do mapa de inspiração para ciclismo "Rota de Ciclismo de Estrada com Belas Paisagens" em Área Metropolitana de Lisboa, Portugal. Gerado pelo planejador de rotas de ciclismo Tarmacs.app](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/routemaps/600/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/sao-joao-das-lampas/road/345849.webp)
Desfrute de vistas deslumbrantes ao longo do percurso
Esta rota de 81 km oferece vistas incríveis da região, passando por locais pitorescos como Azueira e Godel. Com 1484 metros de elevação, é um desafio agradável para ciclistas de estrada mais experientes.
Rota da Alcainça
![Miniatura do mapa de inspiração para ciclismo "Rota da Alcainça" em Área Metropolitana de Lisboa, Portugal. Gerado pelo planejador de rotas de ciclismo Tarmacs.app](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/routemaps/600/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/sao-joao-das-lampas/gravel/350606.webp)
Uma aventura pelas colinas de Alcainça
Com 50 km de trilhos de gravel, esta rota leva-o de São João das Lampas a Montelavar, passando por Barreira e Figueiras. Aproveite a paisagem rural e os caminhos sinuosos.
![Miniatura do mapa de inspiração para ciclismo "Volta pela Costa de Estoril" em Área Metropolitana de Lisboa, Portugal. Gerado pelo planejador de rotas de ciclismo Tarmacs.app](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/routemaps/600/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/sao-joao-das-lampas/road/345859.webp)
Um passeio cénico pela costa de Estoril
Esta rota de 77 km de estrada oferece vistas deslumbrantes da costa, passando por Montelavar, Cortegaça e São João do Estoril. Explore aldeias pitorescas e praias encantadoras ao longo do caminho.
![Miniatura do mapa de inspiração para ciclismo "Trilho da Serra de Sintra" em Área Metropolitana de Lisboa, Portugal. Gerado pelo planejador de rotas de ciclismo Tarmacs.app](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/routemaps/600/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/sao-joao-das-lampas/gravel/345843.webp)
Uma viagem pela paisagem única da Serra de Sintra
Com 61 km de trilhos de gravel, este percurso leva-o de São João das Lampas a Quinta da Ribafria, passando por Pedras da Granja e Cruz Alta. Descubra as ruínas da villa romana de Alto do Cidreira e aprecie as vistas panorâmicas.
![Miniatura do mapa de inspiração para ciclismo "Rota dos Palácios de Mafra" em Área Metropolitana de Lisboa, Portugal. Gerado pelo planejador de rotas de ciclismo Tarmacs.app](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/routemaps/600/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/sao-joao-das-lampas/road/345841.webp)
Explore os palácios e aldeias de Mafra
Com 84 km de estrada, esta rota leva-o de São João das Lampas a Mafra, passando pelo Alto de Ribeira d'Ilhas e Charnais. Descubra a arquitetura histórica e as paisagens deslumbrantes ao longo do caminho.
![Miniatura do mapa de inspiração para ciclismo "Caminho de Gravel pelas Paisagens Rurais" em Área Metropolitana de Lisboa, Portugal. Gerado pelo planejador de rotas de ciclismo Tarmacs.app](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/routemaps/600/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/sao-joao-das-lampas/gravel/345860.webp)
Explore trilhas de cascalho em meio à natureza selvagem em um percurso desafiador
Com 519 metros de elevação ao longo de 40 km, esta rota de gravel proporciona uma experiência emocionante para os amantes da natureza e da aventura. Destaques incluem Rio de Mouro e Algueirão-Mem Martins.
![Miniatura do mapa de inspiração para ciclismo "Desafio de Ciclismo em Estradas Pintorescas" em Área Metropolitana de Lisboa, Portugal. Gerado pelo planejador de rotas de ciclismo Tarmacs.app](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/routemaps/600/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/sao-joao-das-lampas/road/345844.webp)
Descubra os encantos rurais ao longo de 149 km de estradas panorâmicas
Com uma elevação de 2764 metros, esta rota oferece um desafio para ciclistas experientes que buscam explorar as belezas da região. Destaques incluem Sobral da Abelheira, Abelheira, e Arruda dos Vinhos.
![Miniatura do mapa de inspiração para ciclismo "Aventura Cênica em Estradas de Asfalto" em Área Metropolitana de Lisboa, Portugal. Gerado pelo planejador de rotas de ciclismo Tarmacs.app](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/routemaps/600/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/sao-joao-das-lampas/road/345854.webp)
Descubra paisagens deslumbrantes e vilas pitorescas ao longo de 88 km de estradas sinuosas
Com 1538 metros de elevação, esta rota oferece uma jornada desafiadora e estimulante através de terrenos variados e belas paisagens. Destaques incluem São Miguel de Alcainça, Sapataria e Almargem do Bispo.
Rotas de ciclismo nas proximidades:
![Imagem de Almargem](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/covers/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/almargem-4.webp)
![Imagem de Fontanelas](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/covers/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/fontanelas-5.webp)
![Imagem de Pero Pinheiro](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/covers/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/pero-pinheiro-5.webp)
![Imagem de Sintra](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/covers/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/sintra-4.webp)
![Imagem de Colares](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/covers/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/colares-4.webp)
![Imagem de Mafra](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/covers/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/mafra-4.webp)
![Imagem de Algueirão](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/covers/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/algueirao-5.webp)
![Imagem de Ericeira](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/covers/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/ericeira-5.webp)
![Imagem de Mem Martins](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/covers/portugal/area-metropolitana-de-lisboa/mem-martins-5.webp)
Regiões próximas:
![Imagem de Castilla y León](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/covers/spain/castilla-y-leon/villalon-de-campos-1.webp)
![Imagem de Castilla-La Mancha](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/covers/spain/castilla-la-mancha/noblejas-1.webp)
![Imagem de Extremadura](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/covers/spain/extremadura/segura-de-leon-5.webp)
![Imagem de Andalucía](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/covers/spain/andalucia/oria-1.webp)
![Imagem de Norte](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/covers/portugal/norte/vilarinho-3.webp)
![Imagem de Algarve](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/covers/portugal/algarve/aljezur-1.webp)
![Imagem de Centro](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/covers/portugal/centro-pt/monsanto-2.webp)
![Imagem de Alentejo](https://images.tarmacs.app/cycling-routes/covers/portugal/alentejo/campo-maior-3.webp)